デリパンレシピ☆レンジで簡単コロッケ
ケデップ @cook_40055803
電子レンジで揚げもの☆
油も少なくてヘルシー！
ジャガイモの味を楽しんで☆
このレシピの生い立ち
揚げもの調理は火の加減が…。
目を離すこともできないし…。
夏場は暑いなぁ…。
でしたらデリパンが便利です！
電子レンジだから時間設定だけ！しかも加熱中は他の作業ができます。
油も少なくていいので、ヘルシー＆後片付けも簡単☆
デリパンレシピ☆レンジで簡単コロッケ
電子レンジで揚げもの☆
油も少なくてヘルシー！
ジャガイモの味を楽しんで☆
このレシピの生い立ち
揚げもの調理は火の加減が…。
目を離すこともできないし…。
夏場は暑いなぁ…。
でしたらデリパンが便利です！
電子レンジだから時間設定だけ！しかも加熱中は他の作業ができます。
油も少なくていいので、ヘルシー＆後片付けも簡単☆
作り方
- 1
じゃがいもを洗ってラップに包み電子レンジで柔らかくなるまで加熱し、皮をむいてフォークなどでつぶす。
- 2
玉ねぎをみじん切りにし、少量の油(分量外)を入れたフライパンで牛ひき肉と共に炒める。
- 3
[1] に [2] を加えて混ぜ、4等分にして小判型に成形する。
- 4
ボウルに卵を割り入れて溶きほぐす。
- 5
[4] に薄力粉を加えて混ぜ合わせ衣をつくる。
- 6
[３] で成形したタネに [5] の衣、パン粉の順につける。
- 7
デリパンに油を入れ、蓋をして3分加熱する。(余熱)
- 8
[6] を並べて蓋をし、4分加熱する。
- 9
4分加熱したら、ひっくり返して蓋をし、3分加熱する。
コツ・ポイント
かなりボリュームがありますので、4個同時に加熱するとひっくり返しにくいかもしれません。
その場合は、2回に分けて加熱してください。
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コロッケより美味しい:☆簡単炒めコロッケ コロッケより美味しい:☆簡単炒めコロッケ
揚げ物めんどくさいな・・・↓カロリーも高そう・・・でも、コロッケ食べたいな。出来れば洗い物少なくしたい・・・。フライパン一つで簡単ヘルシーコロッケ完成です☆
gula -
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