レンジだけ☆青梗菜とカニカマの炒め物風

ふみもり @morifumi235
レンジだけで簡単にもう一品!お弁当にも簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
レンジだけで炒め物風な野菜のおかずが作りたくて。
作り方
- 1
青梗菜は食べやすい大きさに切って、耐熱容器に入れる。
600Wで2分程チンしてザルにあげてさっと水で洗い絞っておく。 - 2
チンしたボールに青梗菜を入れ直し、そこにカニカマを4本程ほぐしながら入れる。
- 3
そこに☆の材料を入れて混ぜ合わせれば出来上り。
コツ・ポイント
カサ増しでもやしやキノコ類を入れても美味しいです。写真は冷凍のレンコンをチンして入れてます。
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