れんこん入り♪和風ハンバーグ

よりみち♪ @yorimiti_jgas
豆腐のふんわり&れんこんのシャキシャキ食感が楽しいヘルシーハンバーグです♪
このレシピの生い立ち
<よりみち2014.11月号 健康パワーアップレシピ>
和風の豆腐ハンバーグにれんこんを加えてシャキシャキ感を出してみました。(作:もち)
れんこん入り♪和風ハンバーグ
豆腐のふんわり&れんこんのシャキシャキ食感が楽しいヘルシーハンバーグです♪
このレシピの生い立ち
<よりみち2014.11月号 健康パワーアップレシピ>
和風の豆腐ハンバーグにれんこんを加えてシャキシャキ感を出してみました。(作:もち)
作り方
- 1
れんこんは皮をむき、半分は粗みじん切りに、残りの半分はすりおろします。
豆腐は手でつぶします。 - 2
ボウルに①、豚ひき肉、しょうがを加えて混ぜ、<A>を加えてよく練り混ぜます。4等分し、小判形に形を整えます。
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、②を中強火で焼きます。
焼き色がついたら裏返し、蓋をして中火で5分ほど蒸し焼きにします。 - 4
器に盛り、大根おろし、小口切りにした万能ねぎをのせ、ポン酢しょうゆをかけます。
コツ・ポイント
蓋をして蒸し焼きにすると、ふんわりジューシーに焼き上がります。
似たレシピ
-
☆蓮根入りシャキシャキ和風ハンバーグ☆ ☆蓮根入りシャキシャキ和風ハンバーグ☆
みじん切りにした蓮根のシャキシャキとした食感がとっても美味しいです。蓮根、豆腐が入っているのでとてもヘルシーでさっぱり。 k☆☆N♪ -
-
-
-
-
-
-
-
れんこん入りサッパリ和風ハンバーグ れんこん入りサッパリ和風ハンバーグ
れんこんのシャキシャキ食感と大葉の香りでサッパリ美味しい和風ハンバーグです。ポン酢と大根おろしをたっぷりかけてどうぞ♪Summer03
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20267773