こんにゃくの豚巻しょうが焼き
ダイエットプラス @cook_40063035
こんにゃくを巻いてカロリーオフ！ボリューム満点☆
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
ボリューム満点のしょうが焼きが食べたかったのでヘルシーにこんにゃくを使ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
こんにゃくは豚肉が巻きやすい大きさに切り、小麦粉をつけて豚肉で巻く。
- 2
フライパンに油をひき、１を焼く。
- 3
２に火が通ったら、★の生姜、酒、みりん、醤油で味付けする。
- 4
器に３と千切りにしたキャベツとくし切りトマトを盛り付けて、完成。
リアクション
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