簡単☆たまご豆腐に、かにかま&きゅうり♪

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SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪ 2016/5/26 話題入り!
ありがとうございます♪

ぱぱっと簡単☆低カロリー♪
このレシピの生い立ち
ぱぱっと朝食一品シリーズ④♪

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材料

3人分
  1. たまご豆腐 3パック(70g×3)
  2. かにかま 2本
  3. きゅうり 40g
  4. たまご豆腐添付のタレ 3パック分

作り方

  1. 1

    きゅうりは、粗みじんに切る。
    かにかまは、食べやすい長さに切って、軽くほぐす。

  2. 2

    器にたまご豆腐を盛り付けて、きゅうりとかにかまをのせる。

  3. 3

    たまご豆腐のタレをかけて、いただきま~す♪

  4. 4

    2016/2/29
    「卵豆腐」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

  5. 5

    2016/10/5
    「卵豆腐」の人気検索で1位になりました。
    ありがとうございます~♪

コツ・ポイント

きゅうりから水分が出るので、
食べる直前に盛り付けます。

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SP♪ @cook_40055773
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お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。(実は、高血圧なのですー)で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント(糖質管理)実践中です !http://samiesamie.blog.fc2.com/
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