暑さに負けない 簡単 スタミナ肉味噌

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花♡cafe @cook_40270359

今回は味噌とゴマ風味。
味付け濃いめなので、食欲のない時に。
パパッと作れます!
このレシピの生い立ち
レタスに巻いて食べる肉味噌のアレンジです!

暑さに負けない 簡単 スタミナ肉味噌

今回は味噌とゴマ風味。
味付け濃いめなので、食欲のない時に。
パパッと作れます!
このレシピの生い立ち
レタスに巻いて食べる肉味噌のアレンジです!

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材料

3人分(1人は子ども)
  1. 玉ねぎ 1個
  2. ニラ 1束
  3. 小さじ2くらい
  4. ニンニクチューブ 2cm
  5. 料理酒 大さじ2
  6. ごま 大さじ1
  7. 白ごま 大さじ1(お好みで)
  8. ☆ 砂糖 大さじ3
  9. ☆醤油 大さじ3
  10. ☆みりん 大さじ2
  11. ☆みそ 大さじ1
  12. 豚ひき肉 200gくらい

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ニラは大きめのみじん切りにする。

  2. 2

    ☆の合わせ調味料を作っておく。

  3. 3

    フライパンに大さじ1の油とニンニクチューブを入れて温める。
    ニンニクの香りを出す。

  4. 4

    玉ねぎを炒める。

  5. 5

    半透明になってきたら、肉を加えて炒める。

  6. 6

    色が変わり出したら、料理酒を回し入れ炒め、臭みを取る。

  7. 7

    ニラを入れて炒める

  8. 8

    火が通ったら、合わせ調味料を入れて炒める。

  9. 9

    最後に白ごまとごま油を回し入れ、軽く炒めたら出来上がり!

コツ・ポイント

今回は味噌を入れましたが、オイスターソースを入れたり、ニラの代わりにシソを入れても美味しいです。アレンジしやすい一品です!

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♡近い将来、一人立ちする娘と単身赴任中の夫へのレシピ。冷蔵庫にある物で簡単に。みんなそれぞれの味があって美味しい✩.*˚食べたくなったら作ってね✩.*˚アレルギーっ子もいて、色々工夫した数年。ゆっくりレシピ作りします。
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