ツナレタスの塩レモン炒飯

veryベリー
veryベリー @cook_40045775

さわやかなレモンの風味。具はツナとレタスなのであっというまに完成!
このレシピの生い立ち
塩レモンでさっぱりしたチャーハンに。

ツナレタスの塩レモン炒飯

さわやかなレモンの風味。具はツナとレタスなのであっというまに完成!
このレシピの生い立ち
塩レモンでさっぱりしたチャーハンに。

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材料

1人分
  1. ご飯温かいもの 200g
  2. ツナ缶 1/2
  3. レタス 1枚
  4. にんにくみじん切り 少々
  5. オリーブ 小さじ2
  6. ポッカサッポロ塩レモン 大さじ1
  7. しょうゆ 小さじ1
  8. 粗びきブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    フライパンににんにくみじんとオリーブ油を入れて熱する。ツナを入れて炒める。

  2. 2

    ご飯を加えて炒める。レタスをちぎって加える。

  3. 3

    塩レモン しょうゆ ブラックペッパーで調味する。

コツ・ポイント

レタスの水気とツナ缶の油は切って下さい。醤油の量で好みの味に調整して下さい。

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ご訪問ありがとうございます♫管理栄養士&ジュニア野菜ソムリエの主婦です。安い・簡単・ヘルシーな料理が得意です。                 <好きなもの>旬の野菜・いちご・鶏肉・ハーブ・赤味噌・豆腐
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