圧力鍋で鳥手羽とアサリの煮込みスープ

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708

鳥手羽のエキスとアサリの旨味がよく染み出し、コク深く美味しい!
このレシピの生い立ち
鳥手羽先の煮込みスープ

圧力鍋で鳥手羽とアサリの煮込みスープ

鳥手羽のエキスとアサリの旨味がよく染み出し、コク深く美味しい!
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鳥手羽先の煮込みスープ

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材料

2人分
  1. 鳥手羽先 250g
  2. アサリ 200g
  3. にんにくの芽 1袋
  4. 榎茸 1袋
  5. ほうれん草 1/2袋
  6. にんにく 1/2玉
  7. ごま 大さじ1
  8. ■岩塩 少々

作り方

  1. 1

    鍋に千切りにんにく、ごま油、鳥手羽先(皮面下)を入れ、皮面を焼く。

  2. 2

    1に3センチカットしたニンニクの芽と榎茸を入れ軽く炒めたら、水600ccを入れ、圧後弱火20分煮込む。

  3. 3

    アサリをボールに入れ、浸る量の湯で15分、砂抜きしておく。

  4. 4

    2の時間が経過したら、火を止め、カットしたほうれん草、アサリを入れ弱火で2分ほど火を通す。 岩塩で味を整え
    出来上がり♪

コツ・ポイント

アサリとほうれん草は最後に入れる。

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食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く20分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。
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