白菜の中国風ゴマ和え

冷蔵庫に残っていた少ししんなりした白菜を、胡麻和えにしました♪

残り野菜を使ってもう１品。お弁当にも(^o^)=b

いつもはニンニクは入れないのですが、にんにくチューブを買ったので入れてみたら「あら、美味し♪」ｗあっさりしていて、ごま油の風味が良く美味。茎に甘味があって食感が好きです☆

和えるだけの超簡単レシピ！

簡単！あっという間に出来ます！色々なシーンで活躍しような一品☆風邪予防や疲労回復効果にも期待！おつまみとしてもぜひ～＾＾

収穫が遅れ…花が咲き始めた白菜は茹でて胡麻あえにすると甘味が強くて美味しい。ほかのアブラナ科のツボミも、同様に使えます。

白菜は鍋だけじゃない！ごま和えにしてもすっごく美味しいんです♪甘めの味付けでごはんがモリモリすすみます♡お弁当にも是非！

いつもの胡麻和えが、少しのアレンジでレパートリーが増えますよ。

胡麻和えです。

ほうれん草などの菜っ葉のゴマあえも美味しいですが、ブロッコリーでも美味しいのです♪ゴマたっぷりでどうぞ☆

時にはほうれん草以外の青菜で､【胡麻和え】作ってみませんか？？

生の白菜のさっぱりとした胡麻和えです。お漬物代わりに良いです。油っこいおかずとの組み合わせに良いです。

和食のプラス一品にオススメ✨お酢とごまがマッチして、食欲をそそります*\(^o^)/*

白菜の甘さがおいしいごま和えです。

お婆ちゃんの胡麻和えが好きでした。子供にも伝えていきたい和！な食べ物ですねぇ❤

ピリッと辛いきゅうりと豚肉の和え物♪食欲が増しますよ。

簡単！すぐ出来る！オクラ・ほうれん草・小松菜・青梗菜…などなど色んな野菜とどうぞ♪

ゆでた白菜を醤油とすりごまで味付け。

旬の甘ーい白菜と厚揚げでお腹も満足！ダブル胡麻効果でこっくり美味しい和え物になりました✿

白菜だけで簡単に作れる副菜です。おかずを1品足したい時や白菜の消費におすすめです。

中華風のごま和えで副菜におすすめです。

きゅうりを使った箸休め的な副菜です。付け合わせにもおすすめです。

いつもの胡麻和えにお酢を加えたら、さっぱりした味わいになりました。

シンプルに何も加えないで、我が家の「ゴマ和え」の基本とおり作ってみました。ホウレンソウ、三度豆なども同様に作っています。

たまには一風変わったゴマ和えなんていかがでしょうか？(^-^*)

庭で採れた旬のアスパラ。我が家で人気の簡単胡麻和えです。

オクラに彩りの人参を加えた簡単なごま和えです♪隠し味のハチミツで味が絡みやすく、しっかりごま感が味わえます(o^^o)

【学校給食だより掲載レシピ】おすすめかみかみメニュー

あっさりしていながら、香ばしい。副菜にどうぞ。お弁当にも良いです。

白ネギがしゃきしゃき！ちりめんじゃこもアクセントいに！ほのかな胡麻風味の香りもいい感じ～～