おからdeココア・マフィン

Dancingcat
Dancingcat @cook_40159301

いろんなレシピを参考にしたお気に入りココア・マフィンレシピのおから版♪ダイエットしててもカカオはやめられない!
このレシピの生い立ち
体重増加抑制と便秘解消のため。
それでもお菓子作りはやめられない~。

おからdeココア・マフィン

いろんなレシピを参考にしたお気に入りココア・マフィンレシピのおから版♪ダイエットしててもカカオはやめられない!
このレシピの生い立ち
体重増加抑制と便秘解消のため。
それでもお菓子作りはやめられない~。

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材料

マフィン型6個分
  1. (Lサイズ) 3個
  2. グラニュー糖 80g
  3. 少々
  4. 無塩バター 40g
  5. 牛乳 60ml
  6. 薄力粉(ソフィーチェ) 120g
  7. おからパウダー 50g
  8. 森永ミルクココア 30g
  9. ベーキングパウダー 4g

作り方

  1. 1

    【下準備】
    オーブンは200度に予熱
    バターは溶かす
    薄力粉、おからパウダー、ココア、ベーキングパウダーは混ぜておく

  2. 2

    卵を軽く混ぜ、グラニュー糖を加えて白っぽくもったりするまで泡立てる

  3. 3

    塩、溶かしバター、牛乳の順に加えて都度よく混ぜる。牛乳をいれるとかなり水っぽくなる

  4. 4

    混ぜておいた粉類をふるいながら一気に加え、ゴムべらできるように混ぜる。

  5. 5

    マフィン型8分目くらいまで入れる。生地はかためでちょっとやり難い。表面を少しならし、上から落として空気を抜く。

  6. 6

    オーブンを170℃に下げ、20~25分焼く。竹串をさしてみて生地がついてこなければ焼き上がり。

  7. 7

    保存する場合は粗熱を取り、少しまだ暖かいくらいで一つずつラップに包んでおくと良いです。

コツ・ポイント

・生地があまりにもかたいときは、少し牛乳を加えて伸ばしてもOKです。
・生地に小さな粒々が残りますが、気にしない!
・生地がかたいので流し込んだとき、表面が凸凹になりますが、焼いて膨らめば直るのでそれも気にしない!

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料理やお菓子作りは好きですが、創作能力はイマイチ。でも、息子がおうちご飯好きなので頑張ってます
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