鶏肉と大豆のスープ煮
ダイエットプラス @cook_40063035
大豆たっぷりで食物繊維がたくさん摂れる☆
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
大豆の使い道をいろいろ考えた結果出来上がりました。
鶏肉と大豆のスープ煮
大豆たっぷりで食物繊維がたくさん摂れる☆
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
大豆の使い道をいろいろ考えた結果出来上がりました。
作り方
- 1
鶏むね肉、白菜、人参、しいたけは食べやすい大きさに切る。
- 2
鍋に中華だし、醤油、酒、大豆、1を入れ弱火で煮る。
- 3
全体に火が入ったら、器に盛り付けて完成。
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