レンジで3分!厚揚げとピーマンの醤油和え

ノンティーノ @cook_40126703
ごま油の風味とだし醤油がベストマッチ!
冷めても美味しいよ(*´∀`)
このレシピの生い立ち
厚揚げを野菜炒めに入れることがあったのですが、ごま油も使ってそのままレンジで再現できないかと試したのが始まりです( ´艸`)冷えても美味しいので、お弁当にもよく入れています。
作り方
- 1
ピーマンと厚揚げをそれぞれ1cm角ぐらいに切る。
- 2
ピーマンにごま油をからめて、ラップに包み500Wの電子レンジで1分半ぐらい加熱。
- 3
レンジから2を取り出し、厚揚げを加えてさらにレンジで1分。
- 4
レンジから取り出して器に盛り、かつお節をかけてだし醤油を回しかけたら出来上がり!
コツ・ポイント
ピーマンの代わりにししとうを使っても美味しかったですよ!
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