豚肉と大根と玉子のラフテー風煮込み

アトレのキッチン
アトレのキッチン @cook_40062772

ことことと1時間、豚肉と玉子と大根を煮込みます。寒い冬にじっくり煮込んだあつあつの長寿の沖縄的なお料理です。
このレシピの生い立ち
脂っこいイメージがあるのに、沖縄料理は~長寿料理の代名詞~なんですよね。
なんくるないさ(なんとかなるさ)の気持ちもあるのかもしれません。
毎日、この煮込みスープに火を通しながら、食したい時に具を入れると秘伝のスープになると思います。

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材料

5人分
  1. ~具~
  2. 豚の三枚肉 ふとめ5カット
  3. 玉子 5個
  4. 大根 ふとめ5カット
  5. ~煮込みスープ~
  6. かつおだし汁 600cc
  7. 黒砂糖(粉末) 50g
  8. 醤油 200cc
  9. 泡盛 100cc
  10. ~したごしらえ調味料~
  11. ぬちまーす(沖縄塩) 適量

作り方

  1. 1

    ぬちまーすをお鍋に入れて。三枚豚を水のうちにお鍋に入れてゆであげます。

  2. 2

    煮玉子をつくります。お鍋にぬちまーすを入れて、玉子がかぶる位の水を強火にします。

  3. 3

    <2>が、ふっとうしたら少し火を弱めにしてオタマで玉子をそっと入れ5分間煮ます。その後流水で冷やし殻をむきます。

  4. 4

    大根の5カットをよういします。めんとりをします。

  5. 5

    お鍋にかつおだしと豚肉と玉子と泡盛と醤油を100ccを入れて中火にしてとろとろと煮込みます。

  6. 6

    20分たったら、残り半分の醤油の100ccと黒砂糖を加えて弱火にします。そして1時間ほど慎重にゆっくりと煮込みます。

  7. 7

    できあがりの目安は、豚肉をおはしでつまみポロっと取れるぐらいの柔らかさです。

  8. 8

    <7>で御料理は完成はしていますので。
    盛りつける直前に、強火にするとテカリがでてキレイになります。

コツ・ポイント

理想なら黒砂糖は、サトウキビ100%を使用します。

同じく、ぬちまーす(沖縄の御塩)を使用すると、最高だと思います。

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はじめまして(^^*)おかげさまで、「牛ステーキ」「サーロイン」「ポークビッツ」「煮こごり」「フルーツソース」「しじみ」「こごみ」人気検索部門~トップ10位~入りしました(^^*)冷蔵庫とお庭でとれる四季の豊かな素材で、シンプルな料理をめざしています。好きな言葉は、「笑いは消化を助ける胃酸よりはるかによく効く。」イマニエル・カント氏です(^^*)好きな映画は「UDON」です。
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