ダイエット☆おからのココアマフィン
チャモン @cook_40163888
おからたっぷりの食べごたえのあるマフィンです。
たくさんの水分と一緒にゆっくり食べると満足感が得られ腹持ちもします。
このレシピの生い立ち
ダイエットの時の朝食に。
ダイエット☆おからのココアマフィン
おからたっぷりの食べごたえのあるマフィンです。
たくさんの水分と一緒にゆっくり食べると満足感が得られ腹持ちもします。
このレシピの生い立ち
ダイエットの時の朝食に。
作り方
- 1
卵を割りほぐし、きび砂糖を加え混ぜる
-
- 2
残りの材料を加え混ぜる。
豆乳の量は固さを見て調節する。 -
- 3
180℃で20分焼く
-
コツ・ポイント
あまり気にせずぐるぐるとかき混ぜて大丈夫です。
冷やして食べるとより美味しいです。
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