離乳食初期 ほうれん草ペースト

westen
westen @cook_40186987

栄養素満天のほうれん草!しっかり裏ごししてモリモリ食べてもらいましょう
このレシピの生い立ち
ほうれん草大好きな息子のために

離乳食初期 ほうれん草ペースト

栄養素満天のほうれん草!しっかり裏ごししてモリモリ食べてもらいましょう
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ほうれん草大好きな息子のために

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材料

小さじ5程度
  1. ほうれん草 一束分の葉先のみ

作り方

  1. 1

    ほうれん草は葉っぱだけを綺麗に水で洗います

  2. 2

    筋を取ります

  3. 3

    全部取れました

  4. 4

    しっかり細かいみじん切りにします

  5. 5

    お湯に入れて5分程茹でます

  6. 6

    ザルにとりだし、水を上からかけます。少しスプーンで押さえて水気を取ってくださいね
    下に落ちた水分は捨ててくださいね。

  7. 7

    裏ごしすれば完成です

コツ・ポイント

水気を取ることでしっかりしたペーストになります

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