にんにくの芽とあさり・豚肉の胡麻和え

かずbon
かずbon @cook_40103747

ちょっと変わった和え物。あっさりしているのに食べ応えあり。主菜にもなるおかずです。冷めても美味しいのでお弁当にも。
このレシピの生い立ち
にんにくの芽を炒め物以外で使えないかと考えて。

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材料

4人分
  1. にんにくの芽 一袋
  2. 豚肉(薄切り) 200g
  3. ボイルあさり 100g
  4. 小さじ1/2
  5. ★すり胡麻 大さ4
  6. ★砂糖 小さじ4
  7. ★醤油 小さじ4
  8. ★酢 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切っておく。にんにくの芽は3cmくらいの長さに切っておく。

  2. 2

    にんにくは容器に入れて少々水を振り、ラップをしてレンジで1分半~2分チンして好みの固さまで火を通し、水気を切っておく。

  3. 3

    フライパンに湯を沸かし、豚肉を火が通るまで茹で、笊にあげて水気を切っておく。

  4. 4

    ボイルあさりは容器に入れて酒をふりかけ、ラップをしてレンジで1分チンする。

  5. 5

    ボウルに★印の材料を入れて混ぜ、和えごろもを作る。

  6. 6

    5のボウルににんにくの芽、豚肉、あさり(汁ごと)を、熱いうちに入れて和えれば完成。冷蔵庫で3日ほど保存可能です。

コツ・ポイント

※和えごろもに酢を入れているのは日持ちをさせるためです。酢が苦手な方は省いてください。
※豚肉はレンジでチンするよりも、茹でる方がおすすめ。豚肉の臭みが残りません。
※豚肉はロースやもも肉など、脂肪分の少ないお肉がおすすめです。

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レシピ作者

かずbon
かずbon @cook_40103747
に公開
一人暮らしなので、短時間でできるレシピや作り置きのできるレシピが多いかも‥‥‥です。高血圧の祖母が同居していたので、薄味の料理が多いです。
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