小松菜はよく洗って、5㎝幅に切って電子レンジにかけて蒸します。

トマトはサイコロ状に切ります。

●印をあわせます。電子レンジ600wに１分30秒かけて沸騰させます。

わさびを入れて混ぜます。

④に水気を絞った小松菜とトマトを入れて混ぜます。ラップをして冷蔵庫で冷やします。

冷えれば完成です。