切り昆布の煮物

mikko⭐
mikko⭐ @cook_40128285

冷めても美味しいのでお弁当や常備菜としてオススメです⭐6/7修正
このレシピの生い立ち
ダイエット中の副菜としてよく作っています⭐

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材料

4人分
  1. 切り昆布(乾燥) 15㌘(1/2袋くらい)
  2. 人参 1/2本
  3. 水煮大豆 1/2袋
  4. 油揚げ 1枚
  5. ●水 150cc
  6. ●ほんだし 小さじ1
  7. ●醤油(減塩) 大さじ1.5
  8. ●みりん 大さじ1
  9. ●てんさい糖 小さじ1
  10. ●酒 大さじ1
  11. ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    切り昆布は水で戻しておく。油揚げはお湯で油抜きをして細切りにする。

  2. 2

    人参は千切りにする。

  3. 3

    鍋にゴマ油を入れ、人参、切り昆布、油揚げを軽く炒め、●の調味料と、大豆を入れ落とし蓋をして煮る。

  4. 4

    煮汁が少なくなったら火を止めて完成です。

コツ・ポイント

一度冷ましてから食べる前に少し温めると味が染みてより美味しくなります。

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