子供もパクパク食べます。混ぜご飯、おにぎりにも。大人は一味を加えても美味しいです。

我が家で作っている大根。採りたての大根葉は、シャキっとして美味しそう！捨てるのはもったいないので、常備菜としてふりかけにします。ご飯にかけるだけじゃなく、そのまま食べてもいい薄味仕上げ。

いつも捨ててしまう大根の葉っぱをごま油でいためて甘辛く味付けすると、ご飯のお共にぴったりです。簡単にできるので是非。

ニンニクしょうが入り、減塩スタミナ上品な和風ふりかけです。

☆鰹節・しらす・ゴマでカルシウムばっちり摂れます☆これを混ぜたご飯で焼きおにぎりを作ると香ばしくてたまりません*＞＜*

ご飯に混ぜて食べると最高！何杯でもいけます。

これだけで、ご飯一膳食べちゃいます！コレ作りたいから大根を買うときは、葉っぱがたくさん付いているのを選んでいます(笑）

ごま油の香りとかつお出汁の香りをしっかりさせるように作るとおいしい。醤油濃いめの味付けでご飯にかけて食べる。

鉄分&カルシウム&ビタミンＡ&たんぱく質を摂取できる、ふりかけ代わりのレシピ♪ご飯をおかわりしたくなります( ´∀`)

捨てたら勿体ない！大根葉！！炒めて、ご飯の友に♪炊きたてのご飯に、これと卵で、日本人でよかったなぁ〜って思う私です☆

ついつい、ご飯を食べ過ぎてしまう...1本の大根から、ちょっとしか出来ないのが悲しいかも×

大根葉は捨てません！美味しいふりかけに変身！