もやしと油揚げのピリ辛☆すりごま味噌炒め

ちゃんごう
ちゃんごう @cook_40100611

油揚げに味がしみて美味しい!すりごまたっぷりの味噌ダレは野菜によく合います♪もやしの変わりに白菜やキャベツでもOK☆
このレシピの生い立ち
すりごまがたくさん余っていたので、味噌に加えてみたらとてもおいしかった♪

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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. 油揚げ 1枚
  3. 豚肉(あれば 50g
  4. ピーマン 1個
  5. 調味料
  6. みそ 大さじ2
  7. 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. 砂糖 大さじ1
  10. 豆板醤(チューブ) 2~3cmくらい
  11. すりごま 大さじ2
  12. 油(炒め用)
  13. ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    もやしを水で洗い、油揚げを縦半分に切り1cm幅の短冊切りに。

    ピーマンは千切りにします。

  2. 2

    調味料を全て混ぜておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油をひいて、豚肉を炒めます。
    色が変わったら油揚げを入れます。

  4. 4

    ピーマン、もやしを入れて火がまわったら、調味料を入れます。
    かき混ぜて、全体的に味を染み込ませたら完成です☆

コツ・ポイント

味噌の量等はお好みで調整してください(^_^)v
油揚げに味を染み込ませるのがポイントです♪

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レシピ作者

ちゃんごう
ちゃんごう @cook_40100611
に公開
現在1歳の娘と毎日奮闘中!忙しい中でもパパッと作れるレシピを目指しています☆育児ブログもやっているので、是非遊びに来てください♪♪(>▽<)/http://ameblo.jp/okome2014
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