食物繊維たっぷりの牛蒡と椎茸を牛ひき肉といっしょに炒めた便利な保存食です。

実家で作るきんぴらごぼうのアレンジレシピです。牛そぼろをこま切れに変えるときんぴらになります。是非どちらもお試しください

しぐれ煮に、ごぼうの食べごたえが合わさり、美味しい！彩りもキレイです。

作り置きの牛蒡・椎茸・牛そぼろを唐揚げと一緒に丼に！

子どもも沢山食べてくれます☆

肉そぼろ丼にピッタリ！甘めでご飯がどんどんすすむ味付けです♡ひき肉は牛でも豚でも合挽きでも♪

ほんのり甘くて、ごぼうと生姜の味が効いてます！！

みんな大好き甘辛味の牛そぼろに舞茸も加えて風味アップ♪舞茸で免疫力強化。混ぜご飯やおにぎらずの具しても◎

最後にニンニクとミルがない時は、最初にニンニクみじんを入れてください。ご飯が進みます

家族に好評だった担々丼冷凍きのこが役にたつ卵黄を崩して、混ぜ合わせて旨リーズナブルな材料で作れ、ダイエット中にも◎冷凍したきのこでなくても、勿論作れますリーズナブルなきのこ類は、特売のときに冷凍保存していますだいぶ溜まってしまいました舞茸やエリンギは冷凍すると、細胞が壊れて味しみ抜群だそうですきのこの風味が楽しいおかずを作りたいと考えましたレンジでお手軽、ダイエットに腸活にぴったりですこれを食べれば必ず成功して痩せます…みたいな根拠のないレシピには気をつけてねご自分の体質にあってないダイエット法は、体を壊します

食物繊維たっぷり甘辛味の牛そぼろ丼☆ごぼうが噛みごたえあって満足感↑ご飯が進みます〜^ ^お子様も食べやすいですよ！

牛ひき肉を生姜を効かせて甘辛く煮つけました｡ 真っ白いご飯に最高のお供です｡ またご飯に混ぜて､おにぎりにしても美味しいです♪ (*^^*)