水切りヨーグルトティラミス

ポリゴナム
ポリゴナム @cook_40135091

水切りヨーグルトを使ったヘルシーなティラミス。駄菓子の黒ぼうが台に向いているのでは…と試してみたらおいしかったので…♪
このレシピの生い立ち
普通のティラミスのレシピを参考につくりました。卵黄を別に泡立て泡立てた卵白と混ぜ合わせてもいいです。 今回は余った卵白を使ったので。
子供が小さいのでコーヒーリキュール使ってないですが、お好みでコーヒーにリキュールを混ぜてもいいと思います。

水切りヨーグルトティラミス

水切りヨーグルトを使ったヘルシーなティラミス。駄菓子の黒ぼうが台に向いているのでは…と試してみたらおいしかったので…♪
このレシピの生い立ち
普通のティラミスのレシピを参考につくりました。卵黄を別に泡立て泡立てた卵白と混ぜ合わせてもいいです。 今回は余った卵白を使ったので。
子供が小さいのでコーヒーリキュール使ってないですが、お好みでコーヒーにリキュールを混ぜてもいいと思います。

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材料

  1. 水切りヨーグルト 230g
  2. きびざとうか粉末黒砂糖(普通の砂糖でもOK ) 25g
  3. 卵白 2個分
  4. 黒ぼう 16個ぐらい
  5. インスタントコーヒー 大さじ3ぐらい
  6. ココアパウダー 適量

作り方

  1. 1

    黒ぼうを縦半分に切る。

  2. 2

    インスタントコーヒー大さじ3~4杯ぐらい濃いめにつくる。

  3. 3

    黒ぼうにインスタントコーヒーをはけで塗る。
    塗れていないところが残る程度でOK 。

  4. 4

    卵白に砂糖を入れハンドミキサーで固めに泡立てる。

  5. 5

    4に水切りヨーグルトをハンドミキサーで軽く混ぜながら3回に分けて入れる。

  6. 6

    15cm の丸型等の容器にコーヒーを浸した黒ぼうを半量糖衣面を下にして敷き詰める。

  7. 7

    5の半量を流し入れ平らに慣らす。
    その上に残った黒ぼうをまた敷き詰める。

  8. 8

    残りの5を流し入れ、左右にゆすって平らに慣らす。

  9. 9

    半日冷蔵庫でそのまま冷やし、最後に振るいにかけたココアパウダーを上から全体にまぶす。

コツ・ポイント

特にありませんが水切りヨーグルトから水分が出てくる事があるので黒ぼうにインスタントコーヒーを掛けすぎない様にすることぐらいです。

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