レンジでりんごとさつまいも蒸し

☆ぼうchan☆
☆ぼうchan☆ @cook_40128086

さつまいもの甘さとりんごの甘酸っぱさが実感できる、素材の味を生かした一品です。お子様のおやつにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
朝食にデザートが食べたくて作りました。

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材料

2人分
  1. りんご 1個
  2. さつまいも 1本
  3. オリゴ糖 大さじ1
  4. 200cc

作り方

  1. 1

    りんごとさつまいもの皮を剥き一口大にカットして、シリコンスチーマーに入れる。

  2. 2

    シリコンスチーマーに水を入れ、蓋をして800wのレンジで6分温める。

  3. 3

    蓋をしたまま3分ほど蒸らしたあと、水気を切りオリゴ糖を全体にかける。

  4. 4

    器に盛りつけて完成。

コツ・ポイント

長時間レンジにかけたり蒸らし時間が長くなると、さつまいもの形が崩れますが、お好みで調節してみてください。ヨーグルトをかけても美味しくいただけます。

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レシピ作者

☆ぼうchan☆
☆ぼうchan☆ @cook_40128086
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主婦歴31年の食生活アドバイザー取得者です。簡単、節約、ヘルシー料理が大好きです!療養中のためスローペースですが…健康のありがたさを実感しながら日々皆様から届くつくれぽに元気をいただいています♡いつもありがとうございます🎵皆様の素敵なレシピを参考にさせていただき、これからも楽しくお料理できたら嬉しいです♪どうぞよろしくお願します(*^_^*)
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