カニカマ 豆腐 えのき 味噌 中華餡かけ

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

カニカマ、豆腐、えのきの、ピリ辛味噌中華餡かけです(^-^)
さっぱりヘルシーですが、味噌の旨味で濃厚です!
このレシピの生い立ち
豆腐と、見切り品だったカニカマを使いたかったので(*^^*)♪
カニカマで風味が出ます!

カニカマ 豆腐 えのき 味噌 中華餡かけ

カニカマ、豆腐、えのきの、ピリ辛味噌中華餡かけです(^-^)
さっぱりヘルシーですが、味噌の旨味で濃厚です!
このレシピの生い立ち
豆腐と、見切り品だったカニカマを使いたかったので(*^^*)♪
カニカマで風味が出ます!

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材料

3人分
  1. カニカマ 80gほど
  2. 豆腐 1丁(400g)
  3. えのき 1束
  4. 2カップ
  5. 味噌 大3
  6. ウェイパー 5g
  7. 豆板醤 小1
  8. にんにくチューブ 10cm
  9. 胡椒 少々
  10. 水溶き片栗粉 水大2 粉大1

作り方

  1. 1

    えのきは、石突きを切り落とす。

  2. 2

    フライパンに水と、水溶き片栗粉以外の調味料を入れて、火にかける。

  3. 3

    沸騰したら、えのき、カニカマを入れて、蓋をし弱火で煮る。

  4. 4

    えのきがしんなりしたら、水溶き片栗粉を入れて、とろみをつける。

  5. 5

    一口大に切った豆腐を入れて、混ぜる。

コツ・ポイント

豆腐は、最後に入れると、とろみをつけやすいです(^-^)
豆板醤の量は、お好みで加減して下さい!

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331ミミイ
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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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