キムほうれん草の納豆あえ♪
☆ほろよたくま厨房☆ @cook_40061660
ほうれん草やキムチをまぜるだけで、お野菜も！そしてダイエットにもすすめられるカプサイシンで代謝促進！納豆で血液サラサラ♪
このレシピの生い立ち
納豆を美味しく食べ隊 その１
アプリでひらく作り方
- 1
写真のような割合で、ほうれん草・キムチを入れる→納豆を入れる→混ぜ混ぜ♪
-
- 2
味付けには、納豆付属のお醤油だけで大丈夫です！
-
コツ・ポイント
コツといえるほどのお料理ではないですが、ダイエットにぴったりのお料理です！
似たレシピ
☆オートミールの納豆キムチ卵丼☆
便秘改善！血液サラサラ！ダイエットにオススメ！納豆、キムチ、オリーブオイル、オートミール丼☆★
キムチ納豆の冷奴
キムチ×納豆で代謝UP！おつまみにもダイエットにも♩
ひと手間で美味しい。納豆キムチ♡
血液サラサラ納豆キムチ。ひと手間でうまみがグーンとUPです（＾−＾）
a.pepe 
納豆嫌いな人、つまみにも、キムチ納豆
キムチと納豆まぜるだけー
キム納豆の冷奴
お豆腐にキムチと納豆をのせるだけ♪食べ過ぎた後のダイエット食にしています(^_^)/
ほうれん草の納豆キムチ和え
子供も大好き納豆キムチ♡
ほうれん草と納豆しらす和え
ほうれん草と納豆としらすで栄養満点♪
栄養満点！ほうれん草の納豆和え★
ほうれん草と納豆！ナイスコラボ!(^^)!
血液サラサラ豆腐サラダ
キムチ・納豆で、、血液サラサラになってね。元気、もりもりの豆腐サラダです。
ほうれん草のナメタケ納豆和え
ほうれん草と納豆とナメタケをただ和えるだけ！なのに美味しい一品になりました。
超簡単！キム納豆サラダ
納豆とキムチの味で美味しく食べられるサラダです★ダイエット中や便秘の方にもおすすめの一品！
キムカマ納豆ごはん
ピリ辛キムチ納豆にとろ〜りカマンベール♡トリプル発酵食品でダイエット&美肌に♪お味噌汁も一緒に飲めば完璧!?
ほうれん草の納豆和え。
茹でたほうれん草と納豆を和えるだけの簡単一品。ご飯に、おつまみに・・・。ほうれん草を沢山食べれます。
お夜食に☆納豆キムチまろやかご飯
キムチで燃焼！納豆でヘルシー！ご飯でガッツリ！
ほうれん草の納豆和え
ほうれん草嫌い克服！！納豆の風味と粘りでほうれん草が食べられる。ご飯が進む味付けです。
納豆とほうれん草の桜えびあえ
ほうれん草をいただいたので、ゆでで納豆あえです。今回は桜えびを入れてみました。
もやし納豆キムチサラダ
キムチと納豆合って美味しい(*^.^*)
新たまねぎDE納豆☆
納豆&玉葱で血液サラサラ〜♪
リルミソ 
納豆、キムチ、ホウレン草でパスタ風お蕎麦
納豆、キムチ、ホウレン草。冷蔵庫にあるものをお蕎麦であっさり。つゆをかけないので、パスタのように食べます。
ほうれん草と納豆のマヨネーズあえ
納豆とほうれん草が マヨネーズとあっておいしいです 簡単に 副菜が できます
みはたん（＾▽＾） 
ほうれん草の納豆和え
簡単にできて、こどもの好きな納豆も入ってるからほうれん草を嫌がらずたべてくれます！
ずぼりえんぬ 
❇️キムたま納豆ご飯♬.*ﾟ
キムチの乳酸菌と納豆のナットウキナーゼは相性◎血液サラサラ効果UP⤴玉子の黄身入りでタンパク質も摂取♪
サーモンとネバネバスタミナ丼
火を使わないので５分もあれば完成！納豆とキムチで血液ｻﾗｻﾗ～♪
メカブ納豆あえ
生のメカブは柔らかくておいしいです。納豆や昆布で血液さらさら。
ラブカコ 
ほうれん草の納豆和え
ほうれん草も納豆も一度に食べれて健康的ですよ。 ごま油で風味豊かになります。
ほうれん草の納豆和え
子供が苦手なほうれん草を好きな納豆で和えちゃいました！子供もパクパク食べます(о´∀`о)
マムマムさん 
キムチー納豆IN油揚げ
キムチと納豆とチーズがまずいわけない～
長芋キム納豆☆
キムチ納豆に シャキシャキ感 ！ 冷奴に♡ ご飯の上に♡
☆キム納豆☆
パックの納豆をおしゃれにしてみました☆彡
ほうれん草の納豆和え
ほうれん草のごま和えに納豆をプラスご飯によく合います！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20393904
