レタスとツナの塩昆布和え

らぶうさこ @cook_40194992
レタスとツナを塩昆布で和えました☆無限レタスみたいに食べられます。
このレシピの生い立ち
レタスとツナで和え物が作りたくて塩昆布で和えてみました。塩昆布の塩気で調味料いらず。体にも優しいサラダ感覚の和え物ができました。
作り方
- 1
レタスは洗って水をよく切り大きめに手で千切る。
トマトは種を取りながら一口大に切る。
ツナは水切りをしておく。 - 2
レタスをボールに入れる。トマトとツナと塩昆布も入れてよく和える。
- 3
器に盛り付ける。そのままでも美味しいですが、お好みで☆印のかんたん酢をかけて食べても美味しいです。
コツ・ポイント
材料を食べる直前に和えて下さいね。そのままでも美味しいですが、うちは後からかんたん酢をかけて味変してます。
似たレシピ

無限レタスとトマト塩昆布和え
レタスシャキシャキで無限に食べれます。無限キャベツとは一味違います。トマトがアクセントです。


レタス・豆腐・ツナの塩昆布マヨサラダ
塩昆布とツナマヨがあっさりな豆腐とレタスにしっかり絡んで美味しいサラダ♪もりもり食べられちゃいますよ!


小松菜の塩昆布ツナトマト和え
小松菜とツナトマトの塩昆布和え


レタスとツナの塩昆布サラダ
レタスがシャキっと!塩昆布が良い働きしてくれます(^-^)


レタス塩昆布
レタスをちぎって和えるだけ!置いておくだけで手軽にできる一品。レタス丸ごと、ペロリと食べられちゃいます( ´∀`)♪


簡単♪レタスの塩昆布と梅肉の和え
レタスを塩昆布と梅肉で和えるだけの簡単レシピ


もやしとツナの塩昆布和え
もやしとツナの塩昆布和えです(^^)


きゅうりツナの塩昆布和え
きゅうりツナの塩昆布和え


簡単◎レタスの塩昆布和え
塩昆布の旨味がレタスに合うと思います。レタスを和えるだけ、3分でできます。


菜の花のツナ塩昆布和え
菜の花のツナ塩昆布和え


ピーマンとツナの塩昆布和え
ピーマンとツナの塩昆布和えです(^^)


ブロッコリーとツナの塩昆布和え
ブロッコリーとツナ塩昆布のマヨネーズ和え


レタスの塩昆布和え♪
ちゃちゃっと出来ちゃう(^-^)/レタスの塩昆布和え(^-^)/酒の肴に♪温かいご飯に♪どうぞ(^-^)/


もやしとツナの塩昆布和え
大好きなもやしとツナの塩昆布和えです。塩昆布の塩気でさっぱりと美味しいです。


釜揚げうどん、ツナ・塩昆布和え~
冷凍讃岐うどんを釜揚げにして、ツナ・塩昆布・柚子こしょうで和えました。簡単に出来るので、おすすめ。


冷しゃぶときゅうりとツナの塩昆布和え
冷しゃぶとツナときゅうりで作る塩昆布和えです(^^)


【大量消費】ごま油香るレタスの塩昆布和え
丸ごと買ったレタスを救済✨ちぎって和えるだけで、時間を置かなくてもすぐ食べられます★かさが減って、2人で半玉は食べられますよ♪


叩ききゅうりとゴーヤの塩昆布・ツナ和え
サッと湯通ししたゴーヤと叩ききゅうりを塩昆布で漬け込み、ツナで和えてみました。


ピーマンとツナと塩昆布のサラダ☆
ピーマンとツナに塩昆布をプラスしたサラダ☆パクパク食べられます☆


レタスとオクラの塩昆布和え
レタスとオクラ・塩昆布がとても合います~副菜にどうぞ


きゅうりと小松菜のツナ塩昆布和え
きゅうりと小松菜のツナ塩昆布和え


超簡単!レタスとツナのサラダ☆大量消費☆
茹でて和えるだけ~♪レタス丸ごと食べられちゃいます!


楽うま♡ピーマンとツナの塩昆布中華あえ
ピーマンと塩昆布を使った無限ピーマンです♪塩昆布とツナ缶の旨味と、オイスターソースのコクを合わせて箸が止まらない!


前菜に♪レタスの昆布和え
超簡単レシピです。レタスと塩昆布を和えるだけで美味しい前菜になります


レタスときゅうりツナのポン酢和え
レタスと豆腐のツナ和えサラダ


キャベツとツナと塩昆布和え
ツナ缶と塩昆布だけの味付けですが簡単で美味しいですよ!


レタスと春雨ツナの和風和え
ツナとレタス、春雨の和風和え


キャベツのツナマヨ塩昆布 簡単
キャベツのツナマヨ塩昆布、とっても簡単で無限に食べれる(^ ^)


ツナと塩昆布で人参サラダ♪
シャキシャキが美味しい!人参とツナ、塩昆布のサラダ♡


レンジで簡単!もやしとツナの塩コンブ和え
レンジで加熱したもやしをツナ缶と塩昆布で和えました。簡単に出来ます。お弁当にもオススメです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20398450