作り方
- 1
鶏胸肉は皮を捨てて、フォークで裏表プスプスとさす。
- 2
●鶏胸肉を削ぎ切りする。
（好きな大きさでOK）
●塩コショウまぶす。
●小麦粉まぶす。 - 3
●オリーブオイルで両面焼き色がつくまで焼く。
塩コショウする。 - 4
●お皿に盛る。
- 5
★★★ソースの作り方★★★
ID20187150 - 6
●トマト1個をサイコロ状にカット。
●玉ねぎ1/4〜半分、みじん切り。 - 7
●おろしにんにくﾋﾄｶｹ
●オリーブオイル大1
●タバスコ少々
●レモン汁大1 - 8
↑↑全部混ぜる。
●鶏肉にソースかけて完成
コツ・ポイント
臭いが気になるときはニンニク入れなくても美味しい。
似たレシピ
-
-
-
-
-
チキンソテー☆完熟トマトのサルサソース☆ チキンソテー☆完熟トマトのサルサソース☆
完熟トマトを使って、甘～くて＆ちょっぴり辛くて＆さっぱりのサルサソースを作りました！パリっと焼いた鶏もも肉に◎
-
-
-
-
簡単♪ チキンソテー✩サルサソース 簡単♪ チキンソテー✩サルサソース
200れぽ・ニュース掲載感謝♡刻んで混ぜるだけのサルサソースとソテーした鶏肉が相性抜群☆ 簡単なのに立派なメインに♪
-
-
-
チキンソテーのフレッシュトマトソース チキンソテーのフレッシュトマトソース
皮目はカリッと、中身はふっくら。フレッシュなトマトソースが、ジューシーなチキンソテーのうまみを引きたてます。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20412307
