鶏ムネ肉の唐揚げチリソース炒め

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ムネ肉でもパサつかず、ソースは市販の物を使用するので簡単!
多めに作ってお弁当のおかずにも(^^)
このレシピの生い立ち
安くてついつい買ってしまうムネ肉とエビチリ用に買って置いたソースがあったので作りました。

鶏ムネ肉の唐揚げチリソース炒め

ムネ肉でもパサつかず、ソースは市販の物を使用するので簡単!
多めに作ってお弁当のおかずにも(^^)
このレシピの生い立ち
安くてついつい買ってしまうムネ肉とエビチリ用に買って置いたソースがあったので作りました。

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材料

2人分
  1. ムネ肉 2枚
  2. 長ねぎみじん切り 1/3本分
  3. エビチリソース 1箱
  4. 《下味用》
  5. 大さじ2杯
  6. 小さじ1/2杯
  7. 《揚げ用》
  8. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    ムネ肉を食べやすい大きさの一口サイズに切り、下味用調味料を加え混ぜる。30分位は漬けてください。
    長ねぎはみじん切り。

  2. 2

    お肉に片栗粉をまぶして油で揚げる。
    ムネ肉は余熱で火が入るので揚げすぎない。

  3. 3

    フライパンに揚げたお肉・長ねぎ・ソースを入れてから火にかける。

  4. 4

    ソースが良く絡んだら完成!

コツ・ポイント

切って、揚げて、絡めるだけの簡単スピード中華です!

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自然の恵みに感謝し旬の物を食べよう!四季を感じて春は『苦味』夏は『酸味』秋は『甘味』冬は『温味』手の込んだ物は作れませんが、簡単に繰返し作れる物を心を込めて作っています!
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