簡単:レンジ:蟹と昆布茶と卵の雑炊

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で。

簡単:レンジ:蟹と昆布茶と卵の雑炊

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で。

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材料

1人分
  1. 蟹缶か蟹 50グラム位
  2. 昆布 小さじ1/2
  3. ご飯 茶碗一杯
  4. 150~200ml位
  5. 溶き卵 1個

作り方

  1. 1

    材料全てを耐熱容器に入れ、ラップをして、レンジで2~3分加熱して完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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