子供も大好き♡小松菜人参ツナマヨ和え
うさぽんたはげまる @cook_40056271
シャキシャキ野菜とツナマヨで誰もが好きな味♡小松菜も苦くないしいっぱい野菜が食べられます♡
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べさせたくて、栄養たっぷりな和え物にしました☆子供もモリモリ食べてくれるのでウチの定番です！
子供も大好き♡小松菜人参ツナマヨ和え
シャキシャキ野菜とツナマヨで誰もが好きな味♡小松菜も苦くないしいっぱい野菜が食べられます♡
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べさせたくて、栄養たっぷりな和え物にしました☆子供もモリモリ食べてくれるのでウチの定番です！
作り方
- 1
人参は皮付きのまま3〜4センチくらいの太めの千切りにする。(うちは、子供がフォークで刺しやすい様にかなり太めにしてます)
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- 2
大きめの鍋にお湯を沸かし、まず人参を茹でる
- 3
1〜2分たったら、小松菜ともやしも入れて茹でる
- 4
小松菜が少ししなーっとしてきたら、小松菜だけ取り出し、水にさらしておく
-
- 5
人参ともやしはザルに上げてよく水分を切っておく
-
- 6
ボウルに☆の材料を全て入れて混ぜておく(ツナの油や水分はよくきる)
-
- 7
小松菜の水をしぼり、3〜4センチの長さに切って、全ての野菜を⑥に入れ和えれば完成！
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コツ・ポイント
野菜は茹ですぎると食感がなくなってしまうので、茹ですぎないのがポイントです！
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ゆうぽんの奥サマ -
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