【保育園給食】レバーの甘辛和え

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

レバーとじゃがいもを揚げて甘辛いたれで絡めた1品です。
このレシピの生い立ち
レバーとじゃがいもの組み合わせはいつもはケチャップ味のマリアナソースで和えていました。今回は甘辛いたれで和えてみました。

【保育園給食】レバーの甘辛和え

レバーとじゃがいもを揚げて甘辛いたれで絡めた1品です。
このレシピの生い立ち
レバーとじゃがいもの組み合わせはいつもはケチャップ味のマリアナソースで和えていました。今回は甘辛いたれで和えてみました。

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材料

1人分
  1. 豚レバー 30g
  2. しょうが(すりおろし) 0.3g
  3. にんにくすりおろし 0.2g
  4. 0.8g
  5. かたくり粉 5g
  6. 揚げ油 適量
  7. じゃがいも 30g
  8. しょうゆ 1.5cc
  9. 砂糖 2g
  10. 1.5cc 
  11. 白ごま 1g

作り方

  1. 1

    豚レバーは1cm角に切り水で洗い、すりおろしにんにく、しょうが、しょうゆ、酒にしばらく漬けておく。

  2. 2

    じゃがいもは皮をむき、1cm角に切る。

  3. 3

    揚げ油を熱し、じゃがいもを揚げ、その後片栗粉をまぶしたレバーを揚げる。

  4. 4

    鍋にしょうゆ、酒、砂糖を入れ煮立たせておく。

  5. 5

    ボウルに揚げたじゃがいもとレバーを入れ、4のたれとごまを加えて和えて出来上がり。

コツ・ポイント

たれは薄味になっていますので、家庭で作る場合はもう少し調味料を好みの濃さに調節してください。
レバーは血抜きをしっかりしないとレバー臭さが残ります。使用前に流水で洗い、しょうがやにんにく等の香味調味料で漬けることで匂いが取れます。

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長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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