春菊のふりかけ和え

akkey-y
akkey-y @akkey

火を使わず簡単、味付けはふりかけだけ。
小鉢の副菜に、お弁当の隙間埋めにぴったりです。
このレシピの生い立ち
私も夫もおかずがある状態でふりかけご飯が食べられないので頂いても余ってしまいます。
なので和え衣に使ってみました。

春菊のふりかけ和え

火を使わず簡単、味付けはふりかけだけ。
小鉢の副菜に、お弁当の隙間埋めにぴったりです。
このレシピの生い立ち
私も夫もおかずがある状態でふりかけご飯が食べられないので頂いても余ってしまいます。
なので和え衣に使ってみました。

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材料

お弁当1人分
  1. 春菊 1/3袋
  2. 好みのふりかけ(今回は小エビじゃこのもの) 小袋1袋

作り方

  1. 1

    春菊はざく切りにし、さっと水を通して濡らす。
    耐熱容器に茎を下にして葉を上に乗せ、ふんわりとラップをする。

  2. 2

    600Wのレンジで40秒~1分加熱する。
    火が通ったら流水で冷ます。

  3. 3

    水気を絞ってボウルに入れる。ふりかけを加えて和え、完成。

コツ・ポイント

ふりかけによって塩気が違うので量は加減してください。
味が薄ければ醤油やめんつゆなどを少量加えて下さい。

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ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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