ちんげんさいともずくの和え物(透析食)

偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー:13kcal
たんぱく質:0.4g
カリウム:105mg
リン:14mg
食塩相当量:0.5mg
このレシピの生い立ち
簡単です!
ちんげんさいともずくの和え物(透析食)
栄養量
エネルギー:13kcal
たんぱく質:0.4g
カリウム:105mg
リン:14mg
食塩相当量:0.5mg
このレシピの生い立ち
簡単です!
作り方
- 1
ちんげんさいは食べやすい大きさに、にんじんは千切りに切って茹でこぼす
- 2
生もずくは水によくさらし、塩分を抜く
- 3
調味料をあわせ、水気をよく切った1と2を和える
コツ・ポイント
ぜひおためしください!
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