メタボ対策✩ベビー帆立とワカメのサラダ

塩じゃけ
塩じゃけ @cook_40051349

昆布だしの旨味で!
このレシピの生い立ち
娘が一人でお料理出来ますように

メタボ対策✩ベビー帆立とワカメのサラダ

昆布だしの旨味で!
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材料

たっぷり2人分
  1. 乾燥ワカメ ひとつかみ
  2. きゅうり 1/2本
  3. 塩少々
  4. ベビー帆立 200g
  5. ポン酢 大さじ1
  6. 昆布だし 大さじ1
  7. ごま 小さじ1
  8. すりゴマ 適宜

作り方

  1. 1

    乾燥ワカメは水て戻します。
    きゅうりは千切りにして塩少々して15分程置いて.水を絞ります。

  2. 2

    ベビー帆立、ワカメ、きゅうりをポン酢、昆布だし、ごま油で和え器に盛り付け、すりゴマをかけます。

コツ・ポイント

昆布の水出しのお出しを、使います

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普段、仕事で洋服を作っています。たまに御飯に糸くずが入ります(@_@)お父さん(主人)ごめんなさいm(__) ステキなごはん、インスタ映えごはん、作れません(*☻-☻*)簡単なおつまみや地味〜な副菜を中心に載せています。手書きの覚え書きレシピをこちらに移行中です。写真が無いものもありますが順次、更新しています。
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