【保育園】豚肉とじゃが芋のあけぼの和え

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

豚肉とじゃがいもがあれば簡単にできる1品です。
このレシピの生い立ち
揚げたじゃがいもと豚肉をみそとケチャップ、砂糖で味付けした簡単な料理です。ごはんによく合い、お弁当のおかずにもいいです。

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材料

1人分
  1. 豚肩肉 30g
  2. じゃがいも 40g
  3. 片栗粉 適量
  4. 揚げ油 適量
  5. ケチャップ 5g
  6. みそ 1.5g
  7. 砂糖 1.5g

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切る。(こども向きには1~2cm位)

  2. 2

    じゃがいもは1.5cm角程度に切る。

  3. 3

    揚げ油を熱し、じゃがいもを素揚げする。その次に片栗粉をまぶした肉を揚げる。

  4. 4

    鍋にケチャップ、みそ、砂糖を入れて煮立て砂糖を溶かし、火を止める。

  5. 5

    4に揚げた肉とじゃがいもを入れて和える。

コツ・ポイント

豚肉は肩肉薄切りを使っていますが、大人向きには好みでカレー用の角切り等でもいいです。

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レシピ作者

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049
に公開
長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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