オクラのもずくあえ

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

味付け不要なのでとっても簡単♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある物で♬

オクラのもずくあえ

mielle's cooksnap of when they made オクラのもずくあえ.
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材料

2人分
  1. オクラ 40g
  2. カニカマ 20g
  3. もずく 60g

作り方

  1. 1

    オクラを2分ゆでる
    …板摺など特に何もせずお湯に入れました♪

  2. 2

    小口切りにしたオクラとほぐしたカニカマ、もずくを和える
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管理栄養士として病院で働いているので料理とカロリー計算は仕事と趣味を兼ねてます⁎⁺˳✧༚カロリー計算したいので基本ｇでレシピは作るようにしています(*ˊᵕˋ)♡‧₊
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