生ハムのくるくるキャベツ巻きサラダ
MSTcooking @cook_40094490
レンジでチンッしたキャベツに～生ハム巻いて♪
お手軽ヘルシーなおつまみサラダレシピ♪
このレシピの生い立ち
キャベツ１玉買ってしまったので…
☆キャベツシリーズ☆
１/４玉ずつ♪使いました(・∀・)人(・∀・)
よく作る巻き巻きサラダの～生ハムバージョン♪
サラダに♪前菜に♪付け合わせに♪おつまみに♪
翌日は加熱して美味しい1品です♪
生ハムのくるくるキャベツ巻きサラダ
レンジでチンッしたキャベツに～生ハム巻いて♪
お手軽ヘルシーなおつまみサラダレシピ♪
このレシピの生い立ち
キャベツ１玉買ってしまったので…
☆キャベツシリーズ☆
１/４玉ずつ♪使いました(・∀・)人(・∀・)
よく作る巻き巻きサラダの～生ハムバージョン♪
サラダに♪前菜に♪付け合わせに♪おつまみに♪
翌日は加熱して美味しい1品です♪
作り方
- 1
キャベツの真ん中の芯をカットして外して、耐熱皿にのせてラップをして電子レンジで加熱する
(約5～10分)
- 2
あら熱がとれたキャベツをまな板大にひいたラップの上に並べる
(巻く方向から順に、少しずつ重ねて並べていく)
- 3
②に生ハムをのせて、端からラップを使って海苔巻きの要領で巻いていく
- 4
巻き終わったら、ラップの上から水気をしぼる
- 5
ラップを外して、カットして皿に盛り付けてブラックペッパーをふり完成
- 6
生ハムに塩分があるのでそのままでも◎
お好みでドレッシング&マヨネーズでも◎
- 7
残ってしまったら～
翌日は電子レンジでチンッ♪
したり、フライパンに卵と焼いて目玉焼きにしたりアレンジしても◎
コツ・ポイント
キャベツを並べる時は、手前から奥に隙間が出来ないように並べて～しっかりと巻く( ＾∀＾)v
生ハムも～隙間なく並べた方がカットした時にきれいに仕上がります(・∀・)人(・∀・)
アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ＾∀＾)第１回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20543985
