もやしとツナ・スプラウトの韓国風サラダ

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韓国風のドレッシングで和えてみました♬
このレシピの生い立ち
栄養満点のブロッコリースーパースプラウトをお手軽に食べれるレシピです。

もやしとツナ・スプラウトの韓国風サラダ

韓国風のドレッシングで和えてみました♬
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栄養満点のブロッコリースーパースプラウトをお手軽に食べれるレシピです。

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材料

  1. もやし 1/2袋
  2. ツナ缶 1缶
  3. ブロッコリースプラウト 適量
  4. ★麺つゆ 小さじ2
  5. ★酢 小さじ1
  6. キビ砂糖 小さじ1
  7. ごま 小さじ1
  8. 白ごま 小さじ1
  9. コチュジャン 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    もやしはヒゲを取って水に晒す。

  2. 2

    もやしをレンジアップする。

  3. 3

    ★を混ぜ合わせる。

  4. 4

    【3】にもやし・ツナ・ブロッコリースプラウトを入れる。

  5. 5

    サックリと混ぜ合わせる。

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