お箸が止まらない♪いんげんとツナのナムル
からあげビール @kara_bee_000
いんげんとツナでナムルにしたらめっちゃ美味しい♪おつまみに！ご飯のお供に！是非お試しを♪
このレシピの生い立ち
いんげんをたくさんいただいたので
大好きなナムルを作りました(*´ω｀*)
アプリでひらく作り方
- 1
いんげんはヘタを取り(すじがあるものは取ります)
水に塩を入れて茹でる。 - 2
茹で上がったら冷水に取ってからザルにあげ長さにより2～3等分にします。
- 3
いんげん、油をきったツナ、◎を和えて白ごまをふり完成です。
コツ・ポイント
調味料の量と配合はお好みで。
創味シャンタンは粉末を使いました。
缶やチューブを使う場合は
使用量を半分（小さじ1/2）に減らして下さい。
リアクション
似たレシピ
簡単おつまみ♡砂糖えんどうの旨辛ナムル
簡単でめっちゃ美味しい♪ビールが進む砂糖えんどうとツナのナムルです♡おつまみや箸休め、お弁当の隙間にも◎是非お試しを♡
おつまみに◎菜の花とイカのピリ辛ナムル
パクパク止まらないほんのりほろ苦な大人味のナムル︎です♪簡単めちゃウマなオススメ箸休め！是非お試しを♪
お弁当にも◎白菜とツナの塩こんぶナムル
白菜の消費にオススメな白菜ナムル♪パクパクお箸が止まらない美味しさだよ～！お弁当の隙間にも◎是非お試しを︎♪
簡単！豆もやしの旨辛コチュジャンナムル
このままおつまみに！麺や丼のトッピングにもオススメなピリ辛ナムルです♪お箸が止まらない美味しさだよ～！！是非お試しを♪
シャキシャキ長ネギと鯖缶の旨ナムル
サッと作れてめっちゃ美味しいナムルの紹介です♪鯖缶と長ネギの組み合わせが最高！ご飯もビールも進むよ～！是非お試しを♪
お箸が止まらない♡小松菜と卵のナムル
これ、美味しすぎてお箸が止まらない！！！小松菜でカルシウム＆鉄分補給♡ふわふわ卵入りで栄養満点ナムルオススメだよ♡
冷製ニラ玉＊簡単激ウマ!ニラ玉ナムル
冷製ニラ玉これ最高！！大好きなニラ玉をナムルにしたらビールもご飯も進む激ウマおつまみおかずになりました♡是非お試しを♡
お箸が止まらない♡セロリのゆず胡椒ナムル
セロリ好きさん必見♡ゆず胡椒+ごま油でセロリのナムルめっちゃウマい♡ポリポリお箸が止まりませーん(*´艸`*)
簡単！美味しい いんげんのナムル
胡麻和えも美味しいですが、ナムルにしたら、もっと美味しいです。一味違う いんげんの一品ですです。常備菜にもぴったり！
つまみに最高♡焼豚ともやしのネギ塩ナムル
ネギ塩ナムルめっちゃ旨いっ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰこれ、おつまみにもご飯のお供にも最高！美味しさにお箸が止まらない♡
創味シャンタンでモヤシのナムル♪
簡単♪にんにくを使わないナムルです♪お酒のおつまみ、おかずにもぴったりのナムルです♪
レンジで簡単♪イカともやしと豆苗のナムル
野菜の加熱はレンジで簡単♪なるべく火を使いたくない暑い季節にオススメなおつまみナムルです♪是非お試しを(*´ω｀*)
レンジで簡単♪ニラもやしの節約ナムル
レンジで簡単に作れるニラもやしとカニカマの節約ナムル♪おつまみやご飯のお供に◎お弁当の隙間にもオススメ！是非お試しを♪
インゲンのナムル
❄話題入り感謝❄ インゲンでもナムル♪ サッと茹でたら和えるだけです♪♪
＊箸が止まらない！ほうれん草ナムル＊
箸休めにもなる！簡単ナムル！我が家は海苔とほうれん草で！もちろんビールのつまみにもぴったりな一品＾＾
簡単♪いんげんとキャベツのナムル
やわらかキャベツと夏野菜いんげん^^旬のナムルです
サニーレタスのナムル
簡単♪すぐに作れるレタスのナムル
いんげんとシーチキンのナムル
ナムル好きの息子にいつもと違った食材で作りました。
ほうれん草のツナのナムル
ほうれん草とツナのナムル
簡単おつまみ♪イカと長ネギの香味醤ナムル
イカと長ねぎの旨辛ナムルめっちゃ美味しい～♪おうちポチャの1品にもオススメです♪是非お試しを(*´ω｀*)
おツナ大根のナムル
大根上部と、ツナ缶のナムルです。
簡単！！インゲンの海苔ナムル
夏野菜のインゲンを海苔とナムルにしました！インゲンの他にもほうれん草や小松菜、もやしなどもオススメです～
インゲンのナムル
インゲンの煮物もいいですが、目先を変えてナムルに。唐辛子味噌のピリ辛とニンニクの香り、ごま油がきいてとても美味しいです。
簡単☆人参といんげんのナムル☆
あともう一品⁇足りない時に、作ってみました。キュウリの代用にいんげんを使ってみたら、なかなか美味！！お試しあれ〜☆
くるひよさく 
モロッコインゲンの胡麻ナムル
モロッコインゲンを胡麻油とすり胡麻で香ばしいナムルに！
三度豆のナムル
三度豆が旬なので作ってみました！
あめおんなたかちよ 
【超簡単】もやしのナムル
野菜が足りない時や短時間で一品欲しい時におススメです。ご飯のお供にお酒のお供に、どちらも美味しく召し上がれます。
【作り置き】ゴーヤのナムル
お酢でさっぱりした夏向きのナムルです♫副菜・おつまみ・お弁当のおかずにも！作り置きしても味がなじんで美味しいです♡
【超簡単】ほうれん草のナムル
韓国家庭でお馴染みのほうれん草のナムルです。沢山作って常備菜でもOK(^^)チャプチェや海苔巻きに入れても美味しいです。
もやしのナムル
ピリ辛もやしナムル！ご飯に合います。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20574265
