水菜とひき肉の煮びたし

水菜のシャキシャキと、味のしみたがんもがたまらない♪白だしだけで簡単☆我が家の定番!!

白だしと桜えびで旨みたっぷり♡水菜のシャキシャキ感が心地良い、副菜にぴったりな一品です！

水菜は寒さが厳しくなると芯から柔らかくなり美味しくなります。鶏肉との相性は抜群で白だしの他は殆ど調味料を使いません

水菜がたっぷり食べれる1品です。

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。水菜は100円前後で買えるお財布に優しい食材。水菜、油揚げを切りそろえたら、あとは電子レンジで調理して白だしに浸すだけ！とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

水菜科の京菜を使って、煮びたしを作ってみました(*^^*)人参のほか、キノコ、もやし、薩摩揚、竹輪、何でも合いますよ♪

シャキシャキ水菜をたくさん食べたくて(*^_^*)

調味料はなんと白だしのみ！簡単にあと一品が出来ちゃいます！

2015・10・8話題入りに感謝♪味付けは白だしだけ。

さっと一品！ついでにたくさん育った水菜の消費に！

だしをとって薄く味付けした煮汁でさっと水菜を煮ました。かさが減るので小さめの水菜なら1人1株は食べてしまいます・・えのきも入れて少し歯ごたえに変化を付けました。

切って煮るだけ。すぐできて簡単です。

水菜と油揚げで簡単な煮びたしを作ってみました。

カルシウム、ビタミンＣ、食物繊維が豊富な水菜。旬の冬にたっぷり摂りたい緑黄色野菜です。

煮びたしにすることで、水菜としめじがたくさん食べられます！

水菜にはダイエット中不足しがちなカルシウムとβ‐カロテンがたっぷり！油揚げを加えて、更にカルシウム豊富な一皿に

水菜沢山たべれます！豚肉はなくてもいいです。

出来たてでも、冷蔵庫で冷やしても美味しい★野菜たーっぷり食べられます。冷やして食べるとサラダみたいかも♪

余りがちな水菜をさっぱり美味しく♪

実は茨城県がみず菜の生産量日本一なんです！早穫りの柔らかいみず菜でサッと一品いかがでしょうか。

水菜をたくさんおいしくいただくためのレシピです。

水菜をたくさん食べられて、歯ごたえも楽しめます。油揚げが入るので、味もしみしみで満足感がありますよ★

さっとつくれて日保ちもする優しい味の一品。

サッパリシャッキリ、水菜がモリモリ食べれます♪夏は冷やして召し上がれ～（＾＾）

普段は水菜とお揚げは和風出汁で作りますが、中華ペーストでも美味しいです！たった6分煮るだけで完成する簡単レシピです！

水菜がシャキシャキ！あっさり味でいくらでもいけます。

「しょうが」が香る♪ 水菜シャキシャキな簡単煮びたしです！

きのこのうまみを生かしたひたし地で、水菜をしゃっきり仕上げます。

さっとできる簡単な一品です。

シャキシャキした水菜と味の染み込んだ油揚げの煮びたし。