菜の花のツナマヨお浸し

ひろメロ
ひろメロ @cook_40218219

ごはんの副菜でも　おつまみにも
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菜の花のツナマヨお浸し

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材料

4人分
  1. 菜の花 2袋
  2. 塩（茹でる用） 小さじ1
  3. ツナ 1缶
  4. 鰹節 1パック(小)
  5. 白胡麻 お好み
  6. ☆めんつゆ 大2.5
  7. ☆醤油 小1
  8. ☆マヨネーズ 大2

作り方

  1. 1

    菜の花が安かったので2袋　これくらい

  2. 2

    菜の花を洗って　沸騰したお湯に小さじ1の塩を入れ　茹でます
    再沸騰してから１分30秒ぐらい

  3. 3

    ザルにあけて水ですすぐ

  4. 4

    よく絞って　2〜3センチぐらいに切る

  5. 5

    ボールにツナ、切った菜の花
    ☆の調味料全部入れあえる

  6. 6

    鰹節（小袋1）白胡麻をお好みで混ぜて

  7. 7

    完成٩(^‿^)۶

コツ・ポイント

茹でた菜の花はよく絞ってね
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