大根の葉 ふりかけ

♡みL1と♡
♡みL1と♡ @cook_40313608

私は冬になるとこのふりかけの
為に葉大根を種から育て、炊き
立てご飯と一緒に食べたくなり
ます*⸜(*^▽^*)⸝*
このレシピの生い立ち
◯◯さンのレシピを参考に私好みに
アレンジしてみました(*´人`*)

大根の葉 ふりかけ

私は冬になるとこのふりかけの
為に葉大根を種から育て、炊き
立てご飯と一緒に食べたくなり
ます*⸜(*^▽^*)⸝*
このレシピの生い立ち
◯◯さンのレシピを参考に私好みに
アレンジしてみました(*´人`*)

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材料

約10食
  1. 大根の葉 5枚分
  2. 人参 5cm位
  3. ちりめん雑魚 好きなだけ
  4. 炒り卵(袋出汁&みりんで味付け) 卵1個分
  5. 鰹節 1パック
  6. 白胡麻 約大さじ2位
  7. ●調味料●
  8. めんつゆ 大さじ1.5
  9. 醤油 大さじ0.5
  10. みりン 大さじ1
  11. ●お好みで●
  12. 一味唐辛子 好きなだけ
  13. 鷹の爪 好きなだけ
  14. ラー油 好きなだけ

作り方

  1. 1

    ごま油(大さじ1)を
    フライパンで温め
    微塵切りにした人
    参(電子レンジ500
    Wで1分30秒温め
    た物)を炒める

  2. 2

    人参が炒まッたら
       ↓
    ちりめん雑魚投入し
       ↓
    大根の葉投入し
       ↓
    炒り卵投入して

  3. 3

    調味料投入
       ↓
    鰹節投入
       ↓
    いりごま投入
       ↓
    完成⸜( ´ ꒳ ` )⸝

コツ・ポイント

大根の葉と人参を初めに1分半位500W
のレンジでチンすると色鮮やかに仕上が
り栄養も逃げない…らしいです(°▽°)
お好みで一味唐辛子・鷹の爪・ラー油等
を入れるのもアリです(╹◡╹)

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