絶品☆ブロッコリーと豚肉のチーズ焼き

チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

ブロッコリーが余った時にオススメのブロッコリーと豚肉のチーズ焼きです☆
このレシピの生い立ち
家の創作メニューです☆

絶品☆ブロッコリーと豚肉のチーズ焼き

ブロッコリーが余った時にオススメのブロッコリーと豚肉のチーズ焼きです☆
このレシピの生い立ち
家の創作メニューです☆

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材料

2人前
  1. 豚バラブロック 350g
  2. ブロッコリー(大) 1株
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. ▲マジックソルト 大さじ1
  5. ▲ガーリックパウダー 適量
  6. ☆ピザソース 大さじ2
  7. ピザ用チーズ 180g
  8. ☆乾燥バジル 少々
  9. EXオイル(高品質) 適量

作り方

  1. 1

    フライパンに塩、水を入れ、沸騰させ、適度な大きさに切ったブロッコリーを1分かた茹でします。

  2. 2

    フライパンにオイルを敷き、適度な大きさに切った豚肉を入れ、両面を焼き、▲で味付けします。

  3. 3

    耐熱皿に2の豚肉、水気を切った1のブロッコリーを入れ、☆をかけます。

  4. 4

    180℃のオーブンで10分焼きます。

  5. 5

    オイルをかけて、完成です☆

コツ・ポイント

ブロッコリーは火を通しすぎない事☆

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チビももちゃん♥️
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現役大学生です✨栄養学を主体的に学び、栄養士の資格取得に挑戦したいと思います✨ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/
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