【朝がゆ】黒の薬膳がゆキット アレンジ
BUYDEEM_JP @cook_40271396
ZENFOOD・黒の薬膳粥キットのアレンジレシピです。バイディーム薬膳ポットを使えば手軽に朝粥ライフを楽しめます♪
このレシピの生い立ち
ZENFOODシリーズ 黒の薬膳粥キット「つややか」は7分づき玄米に、五臓の腎をケアする黒色の食材がブレンドされています。
プラス食材の鮭や黒ごまは薬膳的にアンチエイジングの働きが。加齢による不調が気になる朝におすすめの薬膳粥です。
【朝がゆ】黒の薬膳がゆキット アレンジ
ZENFOOD・黒の薬膳粥キットのアレンジレシピです。バイディーム薬膳ポットを使えば手軽に朝粥ライフを楽しめます♪
このレシピの生い立ち
ZENFOODシリーズ 黒の薬膳粥キット「つややか」は7分づき玄米に、五臓の腎をケアする黒色の食材がブレンドされています。
プラス食材の鮭や黒ごまは薬膳的にアンチエイジングの働きが。加齢による不調が気になる朝におすすめの薬膳粥です。
作り方
- 1
キットの中の玄米を軽く水洗いする。
-
- 2
BUYDEEM薬膳マルチポットに黒ごま以外の材料を入れ、インナーポット用の蓋をする。30分ボタンとスタートを押す。
-
- 3
アラームが鳴ったら、全体をやさしく混ぜて、塩で味を調える。
器に盛り、黒胡麻を指でひねりながらトッピングする。 -
BUYDEEM（バイディーム）薬膳ポットと身近な食材をつかった簡単薬膳レシピをご紹介。フルーツティやハーブティ、チャイ、漢方薬の煮出しにも便利。生米から炊くおかゆや少量の煮込み料理もほったらかしでOK。時短料理もお手のもの。身近な食材をつかって、忙しい毎日でも簡単でおいしい薬膳ライフを実現できます♡
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