作り方
- 1
鶏むね肉を一口大に切って、塩糀につけておく。
- 2
①に米粉をまぶす。
- 3
フライパンにごま油を入れ、②を焼く。
- 4
長ネギを切って、もやしと一緒にフライパンに入れて蒸し焼きにする
- 5
○の調味料を合わせてから入れて絡めたら完成
コツ・ポイント
蒸し焼きにするとその間に他の料理もできて楽！
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節約！鶏胸と野菜の味噌炒め(>ω<)b 節約！鶏胸と野菜の味噌炒め(>ω<)b
★話題入り感謝★下味をつけた胸肉がしっとり美味♪冷蔵庫のお掃除にもなって家計に優しいレシピです（≧y≦＊）
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