簡単!長ネギのナムル

近くの居酒屋で出てきたおつまみを再現してみました。切って混ぜてすぐ出来るなんて！夏は高確率で食卓に並びます。

大好きな長ネギをたくさん食べたくて･･･風邪予防にもいいかも!?

ネギとごま油の相性は最強です( ꈍᴗꈍ)

レンジで簡単☆サラダチキンにしてから、長ねぎと合わせてナムル風の和え物にしました♪

レンジでチンして混ぜるだけなので簡単にすぐできます。

長ネギの電子レンジで簡単ナムル！

レンジで簡単にできるナムル。ネギ好きな方に絶対オススメです。ニンニク抜きでお弁当に入れても。

えのきと長ネギをレンチンしてカットワカメを加えただけです♪直ぐ出来るのでおつまみにもあと一品にもなる簡単ナムルです

居酒屋で食べたネギのナムルを再現！

にんじんだけで、もう1品に。お弁当にも！火も使わず、切って混ぜるだけのかんたんレシピです♡

全量84Kcal糖質5.1グラム簡単！付け合わせやオツマミにどうぞ。トッピングとしても◎

レンジで簡単にさっと出来る一品

冷蔵庫にある野菜をナムルにしちゃおう☆レンチンだから楽チン☆

ラーメン屋で出てくるあのもやしを再現してみました！ひとりでもペロッと食べれちゃいます(^^)

簡単に作れる作り置きおかずです(^^)

切って茹でて混ぜるだけ(^^) の、簡単レシピです

牛タンを簡単調理でビールのおつまみにいかがですか

モヤシの袋のままレンジで簡単ナムルです。

切ってレンチン混ぜるだけ☆春菊とレタスで簡単ナムル。あっという間にできるのでちょっと一品増やしたいときに。

覚え書きですそのまま食べても、ラーメンにいれたりしても美味しい

長ネギをレンチンすると甘くとても食べやすくなります♪長ネギの甘味とプチトマトの甘味がよく合うナムルになりました！

レンチンして、混ぜるだけで簡単です。

冷蔵庫にある野菜で即席ナムルです✿切って混ぜるだけ。材料も簡単なもので。サッパリしてモリモリ食べれますよ✿

袋のままレンチン出来る豆もやしで簡単ナムル作ってみたら副菜にもおつまみにもなる便利な1品になりました(^_^)v

白菜大量消費に。旬の白菜を使って簡単なあったかナムルにしてみませんか？切ってレンチン。混ぜるだけ簡単調理で美味しいです。

火を使わないレシピ。旬の長ねぎ、脇役に回ることが多いですが今回は主役に。切ってお湯でさっと浸ければ、ねぎの甘さが増して美味しくてお箸が止まらない程。長ねぎを60℃以上に加熱すると長ねぎの香りが立ったり、辛味も円やかになります。長ねぎとえのき茸ナムルは作り方も簡単、長ねぎの風味とえのき茸のもちっとした食感を楽しめます。ねぎとえのき茸の栄養素で内臓から綺麗にして肌美人を目指せます。

レンジでチンして混ぜるだけなので超簡単！大量消費メニューとしても役立ちます。もう一品どうしようという時に♫

レンチンかんたん！切ってレンチン和えるだけの小松菜ナムルです♡

5分で完成☆チンして混ぜるだけなのでおつまみや、もう一品欲しい時のスピードメニュー

切ってチンして混ぜるだけですぐできます。ニンニクを使わないので、お弁当にも♡