うますぎる!ポキ丼ごちそうおにぎり

マユミリオン
マユミリオン @mayumillion

「新感覚おにぎり」
おにぎりだけどこれはもうメインの一品です!
大好きなポキ丼をおにぎりにしてみました!

このレシピの生い立ち
「新感覚おにぎり」を作りたくて
大好きなポキ丼をおにぎりにしてみたら…
甘辛いちょっとわさびが効いたタレがしみたご飯は最高!サーモンもよく味が馴染みアボカドがクリーミーに♪うますぎるおにぎりが出来ました!
これからの行楽シーズンにも

うますぎる!ポキ丼ごちそうおにぎり

「新感覚おにぎり」
おにぎりだけどこれはもうメインの一品です!
大好きなポキ丼をおにぎりにしてみました!

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「新感覚おにぎり」を作りたくて
大好きなポキ丼をおにぎりにしてみたら…
甘辛いちょっとわさびが効いたタレがしみたご飯は最高!サーモンもよく味が馴染みアボカドがクリーミーに♪うますぎるおにぎりが出来ました!
これからの行楽シーズンにも

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材料

4~6人分
  1. おろしにんにく 1かけ分
  2. ★醤油 大さじ2と1/2
  3. ★みりん 大さじ2
  4. ごま 小さじ2
  5. ★オイスターソース 小さじ1
  6. おろしわさび(チューブ) 小さじ1/2
  7. 白いりごま 大さじ1
  8. サーモン(刺身用) 1柵(150g程度)
  9. アボカド 1個
  10. 温かいご飯 1.5合(450g~500g)
  11. 白いりごま(仕上げ用) 大さじ1
  12. 刻み海苔 適量

作り方

  1. 1

    みりんを耐熱小皿に入れ電子レンジ(500W)で1分加熱し煮きってから★を
    大きめのボウルで混ぜ合わせる。

  2. 2

    ・サーモン(刺身用)を1.5cm角に切る。

  3. 3

    ボウルのタレにサーモンをくわえ混ぜて、
    ラップをピッタリ密封するようにかぶせて、10分付ける。

  4. 4

    アボカドの種と皮を取り除き、1.5cm角に切③に加えよく混ぜ合わせる。
    ・温かいご飯をくわえまんべんなく混ぜ合わせる。

  5. 5

    5~6等分しておにぎりに握る。
    器に盛り付けて白いりごま、刻み海苔をかける。

  6. 6

コツ・ポイント

【手順5】お米がまとまらない場合は、ラップをして5分ほど置き、ご飯がタレを吸ってから握るとまとまりやすいです。

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マユミリオン | 料理研究家/フードコーディネーター著書『フランス仕込みの気取らないおうちごはん』2025年4月1日発売 (扶桑社)心身ともに満たされる“心豊かになる 幸せレシピ”をモットーに身近な食材で美味しく健康的で華やかな「旬を楽しむ おもてなし家庭料理」を発信\スーパーの食材が大変/★野菜多めのデリ風お惣菜&マリネ★高見えメイン★漬けて焼くだけオーブン料理★旬の果実でヘルシースイーツマリネやサラダは調味料を少なくし“減塩“ルー、生クリーム、を控えヘルシーで華やかなレシピを心がけてますレシピ開発・写真 動画提供・コラム執筆・イベント講師テレビ出演・雑誌掲載など幅広く食に関する仕事に従事しています\Instagramフォロワー13万人/@mayumillionーーーおもてなし家庭料理とはーーーーーー幼少期に父親の仕事の関係で家族でフランスで暮らしましたフランスの方々は自宅に気心が知れた友人を招いておしゃべりをする時間をとても大切にしていますそこで振る舞われるのはレストランのような特別なごちそうや凝った料理ではなく“ご自慢の家庭料理“そんな“おもてなし家庭料理“をご紹介しています普段の食卓からおもてなしまで楽しんで頂けるレシピです
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