豚肉とニラ大根の味噌炒め

★るなるな★
★るなるな★ @cook_40328742

甘味噌の味付けでごはんが進みます!!
豚肉、大根、ニラ、それぞれの食感が楽しめます。
このレシピの生い立ち
母がよくつくってくれた味噌炒めを思い出し、つくってみました。

豚肉とニラ大根の味噌炒め

甘味噌の味付けでごはんが進みます!!
豚肉、大根、ニラ、それぞれの食感が楽しめます。
このレシピの生い立ち
母がよくつくってくれた味噌炒めを思い出し、つくってみました。

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材料

2人分
  1. 豚肉小間切れ肉 150g
  2. 大根 5cm(180g)
  3. ニラ 1/2束(50g)
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 【作り方1】肉の下味
  7. 醤油 小さじ1
  8. 小さじ1
  9. 【作り方2】合わせ味噌
  10. 味噌 大さじ1
  11. 大さじ1
  12. 大さじ1
  13. 砂糖 小さじ2
  14. 醤油 小さじ1
  15. だしの素 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉150g、肉の下味【醤油小さじ1、酒小さじ1】を
    ポリ袋にいれてもみ、下味をつける

  2. 2

    合わせ味噌【味噌大さじ1、酒大さじ1、砂糖小さじ2、醤油小さじ1、だしの素小さじ1、水大さじ1】を入れて混ぜる

  3. 3

    大根は皮を向いて、
    長さ5センチ、5ミリ角に切る

  4. 4

    ニラを5センチ幅で切る

  5. 5

    1のポリ袋に片栗粉大さじ1を入れてもむ

  6. 6

    フライパンにごま油小さじ1を熱し、5の豚肉を炒める。
    火が通ったら取り出す。

  7. 7

    6の鍋にごま油小さじ1を熱し、大根と酒大さじ1を炒める。
    写真のように透明になって、しんなりしたらOK

  8. 8

    大根がしんなりしたら、豚肉と5の調味料をいれる

  9. 9

    ニラを入れて、しんなりしたら完成!

コツ・ポイント

豚肉はバラでもこまでも肩ロースでもOKです!

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簡単につくれて、美味しくて、ヘルシーなメニューを中心に料理しています。のんびりつくれぽをあげたり、レシピを書いたりしていきます。
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