電子レンジのみで!茄子の中華蒸し

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. 鶏ガラスープの素 小さじ2
  3. ごま 大さじ1
  4. おろしにんにく 小さじ0.5
  5. 醤油 小さじ1
  6. 白胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    茄子を乱切りにして耐熱皿で600w・4分ラップして加熱

  2. 2

    鶏ガラスープの素、ごま油、おろしにんにく、醤油入れ混ぜ合わせ最後に白胡麻かけ完成

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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