新玉ねぎ・新ジャガのスペインオムレツ

まま蔵
まま蔵 @prey2615

皮ごと新ジャガイモの風味に新玉ねぎの甘み。両者を卵で包み込み込んで春のスペインオムレツになりました。
このレシピの生い立ち
新玉ねぎ、新ジャガイモの季節を堪能しよう。

新玉ねぎ・新ジャガのスペインオムレツ

皮ごと新ジャガイモの風味に新玉ねぎの甘み。両者を卵で包み込み込んで春のスペインオムレツになりました。
このレシピの生い立ち
新玉ねぎ、新ジャガイモの季節を堪能しよう。

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材料

  1. 新玉ねぎ 1/2個
  2. 新ジャガイモ 約150g
  3. アスパラガス 2〜3本
  4. 3〜4個
  5. オリーブオイル 大さじ3〜4
  6. 小さじ1/2
  7. 胡椒 適宜
  8. ケチャップ 適宜

作り方

  1. 1

    新ジャガイモを箸が通る程度に茹でる。

  2. 2

    新玉ねぎは2、3センチ角に、アスパラガスは斜めにカットする。

  3. 3

    卵を溶きほぐしておく。

  4. 4

    茹でた新ジャガイモを3センチ角ほどにカット。

  5. 5

    オリーブオイルを熱したフライパンで新玉ねぎとアスパラガスを塩、胡椒を降って強火で1分ほど炒める。

  6. 6

    茹でた新ジャガイモを加えて全体が馴染む程度に炒める。

  7. 7

    溶き卵を流し入れ、手早くかき混ぜて、蓋をして弱火で2分ほど焼く。

  8. 8

    ひっくり返して同様に1分ほど焼き、最後に強火にして表面に焼き色がつけば出来上がりです。
    ケチャップを回しかけてどうぞ。

コツ・ポイント

ひっくり返すときはは皿にスライドさせるように移し、その上にフライパンを被せて一気にひっくり返せば上手くできます。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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